深圳试管代妈招聘_aa69吕进峰焦点访谈_9441248

2021-06-24 00:09:17 来源:合肥晚报

当我们出很多汗的时候,就会习惯性的立即将汗擦掉,其实这样是不利于健康的。

这是因为汗液在蒸发的时候会带走热量,起到散热降温的作用,这是身体自带的散热方式,如果着急的将汗液擦掉的话,那么就不能发挥散热的作用了,体内的热量没有散发,那么汗腺就会继续分泌汗液,那么这样就会导致体内跟多的盐分和维生素流失。

孕妇在夏季会比我们普通人来说更容易出汗,所以为了避免更多的体液以及维生素的流失,小编建议孕妈妈在出汗的时候千万不要着急的擦掉。

天热的时候,大家都爱开着空调享受凉爽。但是作为特殊群体的孕妈,一定要巧用空调。

使用时,最好将温度控制在25℃左右,与外气温相差5℃,不宜开得太低,以免着凉。

在空调房里呆上几个小时候,室内要开窗通一通风,孕妈也趁机到室外走走,活动一下,吸收自然的空气。

选择一些天然材质,并且宽松的衣服,这样不仅凉快一些,而且也利于排汗。

此外纯天然材质能防止摩擦皮肤、刺激性小,可有效降低皮疹、皮肤感染等问题。但是切记夏天不要过分贪凉,最好穿长裤、长袖、长裙,保护皮肤免受太阳的伤害。