屡禁不止的黑代孕_爱加国际助孕_6166142

2021-06-23 23:24:15 来源:合肥晚报

保持心情舒畅,对母乳喂养至关重要。焦虑会妨碍乳汁的泌出,也就是说,即使你的身体生产了母乳,如果你不放松,乳汁就不会流出来。因此,准妈妈最好在产前就取得家里人对于母乳喂养的理解和支持,尽量放松,保持心情愉快。

要知道“万事开头难”,每一个成功喂母乳的妈妈,都或多或少经历过初始阶段的各种困难。恒心、耐心、和信心这些精神因素,比多少鱼汤骨头汤都更有用!

如果条件允许,宝宝出生后20到30分钟之间,吸吮反射是最为强烈的。所以说,宝宝出生后半小时内,要给他吸奶。如果错过了这个黄金时间,实现全母乳喂养就很难了。

早早的吸吮,对于宝宝和新手妈妈都有很多好处。吸吮有助于消除宝宝在分娩过程中承受的紧张,帮助宝宝适应新环境;还有助于宫缩,利于胎盘的分娩以及产后恢复。

刚生完宝宝,妈妈可能会有点精疲力尽,如果身体允许,能够坐起来喂奶的话,那么建议还是坐起来喂吧!坐在床上,把宝宝抱在胸前,如果需要的话可以用枕头支撑自己的胳膊、背部或是支撑宝宝。

宝宝横躺在妈妈的怀里,整个身体对着妈妈的身体,脸对着妈妈的乳房。宝宝会自己扭转头和脖子来找奶头,他的头应该枕在妈妈的前臂或者肘窝里。妈妈的前臂托住宝宝的背,手托住宝宝的屁股或者腿。

妈妈用另外一只手握住乳房,拇指在上方,另外四只手指头捧住下方,形成一个C字。注意手指头要离开乳晕一段距离。然后让宝宝口含妈妈乳晕的大部分,宝宝会本能地吸奶哦。

孕妇到了孕中期开始就要注意自己的睡姿,如果使用的睡姿不正确,不仅影响孕妇自身身体健康,造成血液不流畅,还会影响胎儿的健康发育,所以孕妇在孕中晚期建议采取侧卧睡比较好,尤其是左侧卧,因此有孕妇问到,正确孕妇左侧卧多少度。

孕妇正确睡眠姿势应保持在15度至30度左侧卧位是最佳的,或者30度至45度也是可以的,但注意一定不可以是90度的左侧卧位,孕妇如果采取90度左侧卧位不仅会让身体感到难受,而且这种姿势也很难长时间保持。

孕妇在采取左侧卧位时,由于要保持15度至30度是比较困难的,所以建议孕妇可以到母婴专卖店买一个侧睡枕,然后将侧睡枕垫在腰背部后面,如果有些孕妇不想特地买一个侧睡枕,直接使用枕头或折叠的小棉被垫在后面也是可以的,会让孕妇睡得更加舒适。

注意孕妇在左侧睡的时候尽量不要压住自己的左手臂,可以将左手取出放在身体前上方,同时睡眠时身体不可以含胸,这样会让孕妇感觉舒服一些,并且有利于提高睡眠质量,另外虽然左侧睡对孕妇具有好处,也不能长期保持同一睡眠姿势,建议可以适当左右侧转换着睡。