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2021-06-23 23:43:09 来源:合肥晚报

怀孕感受到胎动比较在意怎么办怀孕什么样的胎动比较正常

在孕期很多妈妈们都知道要早睡,但是很多时候回因为一些突发情况熬夜,那么孕期熬夜影响胎儿发育吗,下面八宝网的小编就带来:孕妇熬夜对胎儿的影响。

孕期熬夜会导致宝妈内分泌紊乱,影响胎儿正常发育。尤其是在怀孕头几个月!

研究发现,宝妈在怀孕期间,睡眠不足会影响胎儿体重,新生儿也容易体重偏轻和出现其它并发症。

怀孕是一个消耗气血的过程,而晚上23:00—3:00点是肝胆造血的时候,如果经常这个点还不睡,就很容易造血不足,造成血亏。血亏会影响到胎儿,造成宝宝天生血气不足。

如果长期熬夜睡不着,影响新陈代谢,营养吸收,宝宝吸收不到足够的营养,出生后可能会长得慢、体重轻等。

睡前洗一个舒舒服服的热水澡,喝一杯暖暖的热牛奶,或者泡泡脚,都对促进睡眠有很好的作用。晚上10:30就要进入入睡模式,躺在床上不玩手机、不看电视,专心培养睡眠。

很多宝妈睡不着,多是孕期水肿、腿抽筋等原因造成,睡前可以让宝爸帮助按摩。

透过宝爸体贴的心、温柔的力道,不仅能舒缓孕妈的身体不适,有助于宝妈安睡,更能增进彼此的感情。

妊娠纹形成的原因有两点,一点是因为怀孕后孕妈妈的体内荷尔蒙水平的变化,这个变化会导致孕妈妈皮肤的弹性纤维变脆;还有一点是因为怀孕后孕妈妈的腹部被子宫撑的比较大,引发皮肤的弹性纤维过度扩张而断裂,就会形成妊娠纹。

孕早期和孕中期,因为胎儿还不是特别大,过于纠结睡眠姿势的问题,避免造成过度紧张和担心影响睡眠。可随意选择自己觉得舒服的睡眠姿势,如仰卧位、侧卧位均可。