【卵巢早衰供卵去哪里】孕程中的“第一阶段的关卡”——那就是孕早期

#卵巢早衰供卵去哪里#【金贝试管中心10+年经验,养囊技术成熟,成功率高口碑好Q/V:】自从知道怀孕以来，相信大多数宝妈们都经历了孕程中的第一阶段的关卡那就是孕早期。我也不例外，作为新手妈妈，我每天担心孩子是否会安全的度过这个危险期；每天在孕吐乏力中度过；每天的情绪都会出现不稳定！由于激素作祟，大多数宝妈的心理和身体都会出现不同程度的排异反应。也有少数宝妈没有早期妊娠反应！那可真的是上辈子拯救了银河系！这辈子这么幸运可以免受妊娠反应的苦！下面，就总结一下我在孕早期遇到的不良反应的对策！希望给刚刚怀孕的宝妈一些个人经验！可以尽量免受早孕之苦！【关于食欲不振】我的策论是少食多餐，每天的早餐必须要吃！我的早餐食谱：一杯牛奶，一个鸡蛋，一匙黑豆粉，一匙黑芝麻粉，少许蜂蜜，和牛奶搅拌混合后喝，黑豆粉可以促进孕酮的分泌，黑芝麻粉可以缓解孕吐，两者都有胞胎的作用！另外黑芝麻粉还可以乌发！补钙！坚持吃，对宝宝的头发特别好！鸡蛋最好吃水煮蛋，如果吃不下煎蛋也可以！每顿可以少吃一些，孕期激素作祟，会影响胃酸的分泌。吃太多会加重胃肠负担。可以在上午10点左右，下午2点左右可以加餐水果，苏打饼干，全麦面包之类的小零食，尽量不要空腹，因为空腹会产生呕吐感。正餐的饭菜如果吃不下，可以吃一些煮玉米，蒸红薯，南瓜等做主食。肉类如果吃不下，可以试试冷盘的酱牛肉。【关于要不要吃保健品？】我在孕早期吃了带有叶酸的复合维生素，叶酸我是打算整个孕期都吃的，其他的保健品中的营养素，在平时的饮食中均可摄取，比如多吃带鱼，虾，蛋，牛肉，干果都富含dha，早期胎儿所吸收的营养分量并不多，不必过于进补！#卵巢早衰供卵去哪里#