高龄试管供卵_有供卵吗_孕妈:怀孕3个月,满脸的痘痘,可我怎么办?

阅读:9062022-07-04

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怀孕后身体有各种变化,基础机能也在随着孕激素的变化而变化,有些孕妈还会有妊娠反应,比如孕吐、嗜睡等。但你知道吗?除了这些,还有孕妈开始长痘、长斑了,难道青春期又来了?其实不是哦!

怀孕3个月,我满脸的痘痘

文慧刚怀上宝宝不久,老公就让她辞职在家待产了。老公的意思是,女人没必要这么拼,怀上了宝宝就在家安心养胎,赚奶粉钱的事情,交给他就好了。

这自然是好事儿一桩,但时间久了,文慧也觉得无聊,约我出来玩。刚好这几天没什么其他事情,文章也写的差不多了,我就陪她出去逛街了。

刚见到文慧,我吓了一跳,她比之前

胖了不少

,脸上还有

妊娠斑和痘痘

,看起来整个人没什么精神。文慧拉着我诉苦,说不出门还不知道,自己的很多衣服都不能穿了,胖太多了,这

才怀孕3个月

啊。

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脸上的斑 点和痘 痘更是,没办法用素颜霜,遮瑕膏,这下擦了点面霜就出门了,真的是没脸见人啊!

我跟她说,这是正常的妊娠生理反应,别太担心。因为孕期体内的激素分泌发生了变化,很容易导致女性在怀孕之后,长痘痘、长斑,有些在背上,有些像文慧一样,在脸上。这对于爱美的准妈妈来说,还是很担心的,又不知所措,到底怎么办呢?

让孕妈“青春痘”不在,青春还在

爱美之心,人皆有之,孕妈也不例外

。孕妈们长痘虽然是妊娠期的正常生理反应,但看着也是很难接受的。比如文慧,整个人都暗淡了不少,一顿饭吃下来,唉声叹气的。其实,如果你的情绪比较焦虑,也会体现在皮肤上,

长痘、长斑

,都有一定关系。

1、平静的心态,不焦虑。

刚怀上宝宝的你,可能对未知的妊娠期以及宝宝的发育充满期待和惶恐,期待着跟他见面,又担心他在肚子里的情况。可能

吃不好,也睡不好

,我当时也是这样。但其实,你担心也罢,开心也罢,宝宝都要历经280天(左右),才能跟你见面。按时做好产检,吃好、喝好,一切才能更好。

2、营养均衡,健康饮食。

孕期身体吸收的营养,供给孕妈和胎儿所需。所以,在饮食上

尽量均衡

一些,

清淡、高纤维、高营养的食物多吃一些

。这些不仅能补充身体所需,还能滋润肠道,预防便秘,也可以预防痘痘的滋生。

上图中的饮食表格,你可以对照看看,孕期按照上面所示,合理安排膳食。

3、合理护肤,科学应对

皮肤上有痘痘,和孕期体内激素变化有关,由于激素分泌较高,导致皮z腺分泌旺盛,清洁不及时,可能导致皮 脂淤积越来越多。

所以,孕妈妈们要注意清洁好皮肤,可以先热敷再用冷水清洗,这样能促进毛孔张开和闭合,还能帮助皮肤排 毒。如果有必要,记得选择孕妇专用的护肤品,更靠谱的是咨询医生。

凌晨妈妈来叨叨:

怀孕对女性来说,是“一切为了宝宝健康”的重要阶段,但也要记得,照顾好自己。别太焦虑,并科学护肤,美貌和颜值,还是会回来的。你的心态好了,胎儿才能更好。孕妈们别太担心,爱护好自己的皮肤,青春常在,颜值也在线哦!

一位凌晨开始创作的二胎妈妈,我手写我心,点滴都是我带俩孩子的育儿经验。希望我的育儿经验能带给您一点帮助!

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