生儿子备孕应该采用什么方法？3个技巧助你梦想成真

很多家庭想要通过备孕的方式来生育一个男宝宝，性别的喜好都是家庭的选择，如何通过备孕的方式来生育男宝宝是很多家庭想要知道的。自古以来生孩子的性别全靠天意，只有等到生下来的那一刻才能知晓性别，那么，生儿子备孕应该采用什么方法?3个技巧助你梦想成真。

备孕期间辅助技巧不可少

1、叶酸：提前3个月服用叶酸很有必要，可以有效防止胎儿的神经管发育畸形，如果没来得及也没关系，在孕期坚持服用叶酸也是可以的。

2、微量元素：补铁防贫血;补碘防呆小病;补锌防畸形;如果有这些元素的缺乏，可以适量补充。

3、拒绝烟酒：在备孕期间最好拒绝烟酒、咖啡因、特别辛辣的食物，尽量减少在外就餐，调整体内环境。

3试管前助孕小技巧

1、掌握受孕的好时间

不同的时间，受孕成功率也是不一样的。研究发现，不管是精子的数量还是质量会在傍晚的时候(即17-19时)达到高峰。在这个时间段，女性容易受孕。另外，女性生育的最佳年龄是25岁左右，随着年纪的增长，人的生育能力也在不断下降，所以年纪越大，受孕的可能性就越低。

2、掌握排卵规律

大家都知道排卵期是非常适合受孕的。因此，算准排卵期，然后有计划地进行“造人计划”，能够有效地提高成功率。排卵检测其实跟早孕试纸一样。将试纸浸入尿液中，如果提示有排卵的话，就赶紧运动吧，这时候成功的可能性要比其它时间大很多哦。

生儿子备孕时该吃什么

从科学的角度来看，决定胎儿性别的是男性精子中的Y染色体，而Y染色体在碱性的环境中能存活的更久，也就是说，可以通过饮食来调整碱性体质，让Y染色体可以更好地跟卵子结合。

1、多吃些肉食或者生食

如果想要生男孩，就不能节食或者吃素食，要多吃肉尤其是富含天然油脂的鱼肉类，这些食物不仅高热量高营养还能够额外地为人体补充天然维生素A、C、E、B12以及深海鱼油、亚麻籽油、鱼肝油等，这样就能够为制造精子或者卵子提供关键的原料。

2、多吃些酸性食物

男性应适当多吃些酸性食物，如鸡蛋、牛肉、花生、柿子、巧克力等，而女性则应多吃一些碱性的食物，如白薯、土豆、蛋白、牛乳、苹果、天然绿藻类等。通过一段时间的饮食调理，为利用含Y染色体的精子与卵细胞结合创造良好的环境。

强酸性食物：牛肉、猪肉、鸡肉、金枪鱼、牡蛎、比目鱼、奶酪、米、麦、面包、酒类、花生、核桃、薄肠、糖、饼干、白糖、啤酒等。

弱酸性食物：火腿、鸡蛋、龙虾、章鱼、鱿鱼、荞麦、奶油、豌豆、鳗鱼、河鱼、巧克力、葱、空心粉、炸豆腐等。

有些食物虽然吃起来是酸的，但其实是碱性的食物，比如山楂、西红柿、醋等，所以不能从味道上去判断是酸性食物还是碱食物。