宝宝夏季饮食的注意事项，看这一篇就够了！
2020-06-20 12:01
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28℃、30℃、33℃......随着夏天的悄然而至，啤酒小龙虾串串等一大波美好的食物也在逐渐向奶叔和奶粉们靠近......
但跟美食一起靠近的，还有垂涎美食的各种致病微生物和细菌。
它们往往在我们看不见摸不着的地方张牙舞爪着，一不小心就有可能被代孕宝宝吃到肚子里，引发身体的不适。
所以，夏季的饮食安全问题对小代孕宝宝来说相当重要。
为了让代孕宝宝能够健康地“吃”过这个夏天，奶叔特意准备了一份“夏日饮食须知”，宝爸宝妈们抓紧Mark起来吧~
饮食须知一：凉白开要天天更新
夏季气温高，代孕宝宝出汗多。
这时如果宝妈适时给代孕宝宝递上一杯凉白开，让代孕宝宝咕咚咕咚一饮而尽，那可真是畅快又解渴。
因此，很多家长都把它称为代孕宝宝的夏日补水神器。
但是，宝妈宝爸们在给代孕宝宝准备凉白开时也要多加注意，切记凉开水的放置时间不能超过一天，更加不能隔夜。
因为白开水虽不会变质，但它会滋生细菌。
所以家长们最好每天清晨都给代孕宝宝重新准备一杯凉白开，以便帮助代孕宝宝更好地补充水分。
饮食须知二：冷饮虽好吃，不能贪杯
代孕宝宝一到夏天，少不了要缠着宝妈宝爸们吃雪糕喝饮料，那一口一口的冷饮融在嘴里，真是又甜蜜又清凉，仿佛一下子就驱走了夏日的酷热。
不过冷饮虽然能帮代孕宝宝祛暑降温，但大部分冷饮含糖量都较高。
代孕宝宝如果喝冷饮太多、太快的话，不仅会导致代孕宝宝食欲下降，长期下去还有可能长成小胖墩。严重的还有可能引发儿童糖广西助孕公司尿病。（不记得郑州助孕中心精因宝贝正规吗
的奶粉可以戳此回顾）
而且，6个月以下的代孕宝宝绝对禁食冷饮。
因为小代孕宝宝的的胃肠道功能发育尚未健全，黏膜血管及有关器官对冷饮的刺激尚不适应。
就算代孕宝宝长到3岁左右，喝液体冷饮一次最好也不要超过150ml。
饮食须知三：西瓜莫贪多
和冷饮一样，西瓜也是代孕宝宝们在夏天的心头好。
尤其当代孕宝宝在外面玩了半天，大汗淋漓时，宝爸宝妈给他们喂上一口冰镇西瓜，那酣爽的程度一点儿不比喝冷饮差。
但是如果代孕宝宝一次性吃太多西瓜的话，西瓜中的大量水分会冲淡胃液，很有可能会造成代孕宝宝的消化不良，使代孕宝宝的胃肠道抵抗力下降。
而且，西瓜如果太凉的话，还会伤害到代孕宝宝的肠胃，引起肠胃炎等疾病。
所以，代孕宝宝爱瓜也得食之有度。家长们可以根据代孕宝宝年龄的喂水量来控制西瓜的进食量，比如一次可以喝100ml的代孕宝宝，吃100g的西瓜就可以了。
而且，宝爸宝妈每次给代孕宝宝喂西瓜时，最好把西瓜从冰箱里拿出来，在室温中放置15~20分钟后再给代孕宝宝吃，以避免凉西瓜给代孕宝宝带来不适。
饮食须知四：冰箱要保持卫生
冰箱作为蔬菜瓜果存放的常用空间，卫生问题更要引起宝爸宝妈的注意。
因为尽管冰箱内的环境是低温的，但它并不是真空的，也会有细菌滋生等卫生问题。
所以，宝爸宝妈一定要将冰箱内的食物密闭保存。
而且，食物在冰箱内部的存放位置也是有讲究的。
一般来说，冰箱门口处温度最高，靠近后壁处温度最低，所以比较容易保存的食神州中泰官网物放在门口处，而较易变质的食物放在上层后壁四周；
神州中泰老板对于洗干净的蔬菜、 水果，要沥干表面的水分，把它们放在冰箱的下层，但不要太靠里面，以免被冻坏；
生食和熟食最好分架存放，熟食放在上层，生食放在下层，以防交叉污染；
另外，除了罐头食品外，一般食品的存放时间不应该超过1周。
所以宝爸宝妈们也要及时处理过期食物，以免代孕宝宝吃了带细菌的食物引发身体不适。
冰箱还要注意保持清洁，宝爸宝妈们最好每隔 1～2个月就用肥皂水擦洗一遍，再用流动的水将其冲洗干净，以免滋生细菌。
饮食须知五：厨具也要保持干净
夏天也是苍蝇、蟑螂等蚊虫肆虐的季节，厨房里的锅碗瓢盆很容易遭殃。
所以，宝爸宝妈们在用完餐具炊具后，一定要清洗干净，并存放在密封完好的碗橱或者消毒碗柜，并且保持碗柜内的干净整洁。
另外，塑料的耐热性能差，易老化，所以宝爸宝妈们最好不要用塑料器皿装食用油、酱油、醋等调料，避免酸败变质。
宝爸宝妈们还要定时给餐具进行消毒，尤其是代孕宝宝使用的碗筷或奶瓶，以最大限度地确保代孕宝宝不被细菌侵袭。
当然，像代孕宝宝平常吃的蔬菜瓜果也一定要洗净，带代孕宝宝出去野餐一定要选择简单营养真空包装的食品，给代孕宝宝喝的奶开封超过一小时最好也不要再饮用......这些饮食问题，宝爸爸妈们也得多留心。
毕竟只有宝爸宝妈想得全一点，周到一点，代孕宝宝才能更好地远离细菌的侵袭。
奶粉们，你们还知道哪些夏季饮食的注意事项？
赶紧来下面留言讲述你们的育儿经吧~
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