最诚信的代孕_排卵期吃啥有利受孕

　　想生宝宝的备孕妈妈们，排卵期是很重要的，好的卵才能生出健康聪明的宝宝，所以在排卵期一定要注意，特别是饮食。那么排卵期吃什么食物才有利于受孕呢?如果是想要备孕的女性，那么不妨利用排卵期这个备孕的黄金时期改善一下饮食，对于提高孕力可是非常好的呢。

　　(一) 芦笋手卷　　材料：芦笋3支、紫菜1张、草虾去皮3支、沙拉酱少许。　　做法：1.将以上材料烫热。2.放入紫菜中卷起。　　作用成份：　　芦笋作用原理：含激发女性荷尔蒙分泌的化合物一类胆固醇配合糖体。　　(二) 盐水虾　　材料：斑节虾16只、盐、酒、姜片3片、味精少许。　　做法：1.水滚之后放入虾，加盐、酒及姜。2.虾变色后捞起即可。　　作用成份：　　斑节虾作用原理：斑节虾含丰富矿物质，可促进荷尔蒙分泌。　 (三) 玫瑰香附顺肝汤　　材料：香附1钱、干燥玫瑰花7朵、猪肝6两、姜3片、葱2根。　　调味料：酒1小匙、太白粉1小匙、盐适量、橄榄油1小匙。　　做法：　　1.将香附洗净，与玫瑰花加3碗水，煮5分钟出味后，熄火，去渣留汤。　　2.猪肝洗净切成薄片，加太白粉拌匀，葱洗净切段。　　3.再将做法1之汤汁煮滚，滴数滴橄榄油，放入猪肝、葱、姜快火煮片刻，加入盐、酒调味即可。　　作用：可以丰胸，还能调理经期，疏肝解郁。