身高预测的公式，如何让孩子长高

身高与家庭遗传密切相关，与运动和适当饮食有一定关系。孩子的身高=父母的平均身高±6.35厘米（注意：男孩的身高是父母的身高的平均值加上6.35厘米，父母的身高的平均值减去6.5厘米，此方法会有一定的错误）

如何预防高度近视

相信在前面的介绍中，大家都对高度近视有比较深入的认识了，那么就有些人就会问了，高度近视如何预防呢？如果我们在出现高度近视前就采取了预防措施，那么我们就不用花费大量时间和金钱去治疗高度近视，从根源上解决问题，下面小编就教大家几招预防高度近视的方法，希望可以对大家有帮助。

首先是要有良好的用眼习惯。比如说写字的时候要端正，不能趴着，要距离书本一尺左右，不能躺着看书或者玩电子产品。不能在昏暗或者强光的地方看书。且看书时间不宜过长最好看书50分钟后就放松一下眼睛，可以看看远处。

然后是是要注意眼部保健。选择合适的工作，不能过度用眼或者受到不良的视觉刺激。平时要多积极参加户外活动，且每天要有充足的睡眠时间。要劳逸结合，养成良好的生活习惯和饮食习惯。饮食均衡，合理的营养成分。

其次是加强营养物质的摄入。可以通过补充眼内睫状肌与巩膜所需要的营养物质，使睫状肌的肌力增强，加强巩膜的坚韧性，避免其扩张。比如蛋白质，可以加强巩膜的坚韧性，还有钙元素及锌元素，像钙元素是巩膜的主要成分之一，而锌是视患者缺乏的元素之一，还有维生素。

最后是去医院做定期的视力检查。当感觉自己的视力发生变化时，要到医院及时救治，不然近视的程度不断加深时，治疗起来就比较麻烦了。如果度数加深了就从头验光配镜医治。

如何快速长高

我们经常听到有家长无奈地抱怨“哎!都怪那时候没好好帮孩子增高，现在个子矮，找个对象都这么难”，“孩子的身高都是我耽误了啊，那时候总考虑孩子还要长的，现在闹得不够1.6m，找了一个月的工作了，到处碰钉子”……为了长高，很多人宁愿花大把大把的钱买各种药物，选择那些投机取巧的方法。究竟什么方法是最快速的，什么方法是最有效的。想要知道如何快速长高吗？

1、BB长得高不高，全在于营养吸收得好不好！男孩相较女孩高大壮，也是因为男孩吃得多。身高是由营养堆积起来的，想要宝宝长得高，蛋白质和矿物质一定不能缺少！

2、天气转暖，孩子们出门晒太阳和参加户外活动的机会增多，多晒太阳人体皮下可以合成维生素D，更好地促进钙的吸收，促进生长发育。这个季节每天上午9点多或下午5点左右是一天当中最佳的晒太阳时间。

3、孩子的活动应选择轻松活泼、自由伸展的项目，比如游泳、舞蹈、羽毛球、乒乓球、单杠、打篮球等跳跃式的运动。

4、别蹲着玩耍。宝宝经常蹲着玩，会导致腿部血液循环不通畅，骨骼向外弯曲，不利于长高。

5、10点前乖乖睡觉。生长激素的分泌高峰是在夜间睡眠时，所以为了让宝宝尽快进入深度睡眠，最好是10点之前就要睡觉，2-6岁儿童每天要保证有10-12小时睡眠时间。

6、身高要两个月量一次。如果宝宝与同龄孩子的差距有逐渐拉大的趋势，那么粑粑麻麻们就要留意，及早地带宝宝去儿科医院检查咨询是什么原因导致。

如何让婴儿长高

宝宝要长高，除了药物治疗帮助以外，还可以通过补充营养、加强运动和睡眠等途径帮助长高。

一、均衡的营养供给

应保证宝宝每天摄入足够的蛋白质、碳水化物及维生素，特别要适当补充动物性蛋白。因为蛋白质缺乏会直接影响身高增长。另外，钙、磷元素及维生素D是骨骼生长的重要物质基础。牛奶既含高蛋白又含高钙，是很好的促进长高的食品。

二、适量的运动锻炼

运动锻炼能促进孩子骨骼、肌肉、关节、韧带的发育和功能健全。具体而言，宝宝可以在床上玩蹬腿、翻滚、爬行，或者进行游泳、跳跃、婴儿操等运动。爸爸妈妈可以经常带宝宝晒晒太阳，促进体内维生素D的产生，从而帮助钙质吸收。

三、保证充足的睡眠

睡眠对宝宝的生长发育实际上是有特别重要的作用，因为在每个睡眠周期里面，比如生长激素是在睡眠周期里面以脉冲形式分泌出来的。

以上三点是帮助宝宝长高的三个关键，但并不仅仅只是这几点就足够，爸爸妈妈们还应该为宝宝营造良好的生活环境哦！

双顶径减去股骨长测男女公式

要想判断双顶径测男女法到底靠不靠谱，首先还是要看看这个的具体操作方法，如果有兴趣一试的宝妈也可以根据这个公式来算一算，一下公式的最佳月经是32周，过早或者是过晚都会影响数据的可用性哦！

使用双顶径测男女最好是在32周进行

1双顶径减去股骨长大于2是男孩，说男孩的头大腿短。

2双顶径减去股骨长小于2是女孩，说女孩一般有大长腿。

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