助助孕期可以吃橙子吗
2019-08-10 09:21
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助孕期间是可以橙子的，橙子中含有丰富的维生素C，维生素C能够有效帮助助孕女性改善铁、钙和叶酸的利用，改善脂肪和类脂特别是胆固醇的代谢，预防心血管病，同时维生素C可直接参与重金属的解毒过程，可有效预防像铅、镉、汞等有害重金属对人体的毒害作用。为孕育一个健康的宝宝提供一个更安全的母体环境。
橙子中所含的纤维素和果胶物质，可促进肠道蠕动，有利于清肠通便，排除体内有害物质，而且橙子皮是治疗感冒咳嗽、食欲不振、胸腹胀痛的良药。橙皮还含一定时的橙皮油，对慢性支气管炎有效。健康小贴士：助孕期间除了要多吃蔬菜
水果补充叶酸之外，还要适当补充蛋白质和胶原、多吃富含维生素E的食物，少吃辣、太过温热的食物。诺贝尔助孕地址
