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早孕吃什么水果

关于畸形妊妇来讲，不一种生果是相对忌讳的，不外妊妇吃水果要遵守精确的方式，发起妊妇取舍含糖量较低的生果进食，吃水果的机会最好选在两餐之间，不要大批进食生果以至影响正餐。那么，早孕吃甚么生果呢？

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正在怀孕早期，准妈最好取舍中性生果为主，好比苹果、葡萄、柳橙、柠檬、番石榴、香蕉、凤梨、莲雾、甘蔗、橄榄等。热性的生果若是要吃，必然要少许，最好跟寒性的生果搭配着吃，如许便起到寒热中跟的作用。像西瓜、柚子、梨等寒性生果，也要有选择性的。

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这个期间得当吃点西柚是增补叶酸是十分好的，西柚含有自然叶酸。叶酸岂但对初期怀胎十分紧张，正在全部怀孕期也一样必不可少。对其过敏，易发湿疹者不宜食用。

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不外妊妇忌食生果过多，把生果当饭吃，实在是没有迷信的。只管生果养分丰硕，但养分并没有周全，特别是蛋白质及脂肪绝对较少，而那两种物资也是南昌代孕胎儿生长发育所不克不及短少的。同时也要留神，忌用菜刀削生果，由于菜刀常打仗生肉、鱼、死蔬菜，会把寄生虫或寄生虫卵带到生果上。

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