胎毒其实是一种中国传统的看法,它是民间流传的说法,目前医学上并不认可,但是还是有很多孕妈很在意胎毒,因为胎毒对宝宝的影响还是有很多的,引起胎毒的原因多见于孕妇的不良饮食习惯和不规律的生活作息,所以很多孕妇想知道吃什么去胎毒,接下来就和小编一起来看看吧。

尿酸高的人不宜吃的食物有哪些?这七种食物再馋也要管住嘴

人的身体会出现各种各样的疾病,尿酸高就是很多人都有的问题。尿酸高的病因不同,治疗方法也不同。当然,尿酸高的人注意正确的饮食也很重要,许多食物是不适合尿酸高的患者食用。下面生育帮就来带大家了解下尿酸高的人不宜吃的食物有哪些。

尿酸高的人不宜吃的食物有哪些

1.动物内脏

这主要是因为动物内脏中的成分容易导致尿酸翻倍,从而导致尿酸急剧增加,增加人体肾脏的负担。所以尿酸高的人尽量少吃或不吃动物内脏,通过其他食物也能获得同样的能量。

2.高嘌呤含量的食物

猪肉、牛肉、羊肉、火腿等肉类食物。,以及鸡心、鸭肫等动物内脏等。,这些动物的脂肪和动力蛋白中含有大量的嘌呤类物质,如果过量食用肯定会导致尿酸飙升!因此,尿酸高患者应尽量减少肉类、内脏等高嘌呤食物的摄入。

3.饮料和酒精饮料

应尽可能避免可乐、汽水、白酒和啤酒。可乐、汽水等饮料可以适当饮用,但用量一定要注意,不能过量。但是白酒和啤酒一定不能喝。喝白酒会阻碍尿酸的排泄,留在体内,导致尿酸升高。啤酒是痛风患者的天敌,肯定会引起疼痛,所以不能喝太多。

4.油炸食品

人们应该少吃油炸食品。吃多了不仅容易发胖,对于尿酸高的人来说,吃多了是一种负担,增加了痛风的风险。尤其是路边摊,油炸的东西吃起来很好吃,其实很脏。最好不要吃。

5.高盐辛辣刺激性食物

这些食物摄入体内后具有很强的刺激性,容易伤害身体的内脏器官,影响内脏器官的排毒和排泄,从而影响尿酸的排泄。高盐食物会增加肾脏的负担,尿酸的排泄大多通过肾脏。如果肾脏有问题,也会影响尿酸的排泄。

6.蘑菇

每100克香菇中嘌呤含量高达214毫克。香菇不用多说,是高嘌呤食物之一。吃了之后会增加血液中的尿酸水平,增加痛风的可能性。所以尿酸高患者一定不能吃香菇。

7.紫菜属

紫菜是我们经常见到的食物,但每100g紫菜中含有274mg的嘌呤,是一种嘌呤含量较高的食物。所以,如果是高尿酸患者,请尽量不吃或少吃紫菜。

小结

高尿酸患者要注意一日三餐的规律。每日嘌呤摄入量不超过300mg,远离高嘌呤食物,如动物内脏、各种汤类、海鲜等。拒绝饮用任何含有酒精和果糖的饮料,以免阻碍尿酸排泄;多喝水,保证每天的饮水量至少达到2000毫升,可以加快尿酸排泄。

男人调理精子生男孩除了有秘方外,还要吃这三种汤

生男生女是一个千百年永不过时的话题,对于生男生女主要还是取决于男性,因为只有男性的精子中含有X和Y的性染色体,而女性只有X性染色体,只有当Y性精子与卵子结合后才能生男孩,因此想在生男孩的话,男人在调理精子方面上除了有一些秘方外,还有一些助孕汤,接下来一起来了解下。

一、男人调理精子生男孩秘方

秘方1、改变生活方式

我们都知道只有好的身体才有好的精子,因此良好的身体状态是男人成功备孕的最佳的条件。那么男人在备孕的时候,如果总是加班熬夜玩游戏、、K歌、看球赛、做桑拿、喝酒等会影响到身体的健康。因此男性在备孕时应该极积的调整生活方式,比如有规律的作息习惯、保持足够的睡眠,每天最少要有8个小时的睡眠时间,才能保证良好的身体状态以及精神面貌。

秘方2、适当的运动

虽然人们的生活水平提高了不少,但是在这个快节奏的生活状态之下,在备孕事宜上,除了女性有很大的压力之外,其实男人的压力也是很大的。由于工作的繁忙导致缺少运动,在长期以往的状态下,身体的体质不断下降,容易出现肥胖、各种疾病等,因此还会影响到精子质量,因此男性在备孕期中,还适当的进行体育运动,如游泳、跑步等。

秘方3、调理饮食结构

在调理精子期间,男性还需要调理饮食的结构,尽可能的保证每天身体摄入足够的蛋白质、锌硒、维生素、脂肪等。对于想要生男孩的家庭来讲,男性最好是多吃一些酸性食物,比如豆腐、金精牡蛎蛋白、火煺、鸡肉等食物。除此之外,还需要补充维生素、蛋白质及微量元素。

秘方4、讲究同房姿势

在同房期间,如果在同房姿势做一些调整也能增加生男性的几率。在体位上应采用插入较深的结合姿势,这是由于Y精子在阴道内侧较不活泼,若让Y精子较接近子宫颈处射精,会帮助精子减少阻碍增加突破重围的路程,而且插入较深,女性较易出现性高潮。可尝试的姿势:正常体位、弯曲体位、后背体位、前座体位。

二、男人调理精子生男孩吃什么汤

1、壮阳填精汤

食材:牛鞭、柴鸡、党参、西洋参、枸杞子、甲鱼、海马、火腿、鹿茸、巴栈。

制作方法:

去胎毒除了吃这4种食物,还有5种水果也有效

将牛鞭、柴鸡、甲鱼洗净出水,处理后与各种药材放在一起上火煲至6小时。

功效:牛鞭、海马、鹿茸等都是上佳补品,与党参、西洋参等药材一起进行合理搭配,可起到补元益气、滋阴补肾、润肺止咳的功效,非常适合男性的一款滋补汤。

口味:补而不燥润而不腻

2、洋参淮山排骨汤

食材:洋参25克,淮山50克,芡实50克,排骨500克,陈皮、精盐少许。

制作方法:

先将洋参、淮山、芡实、排骨、陈皮分别洗净。洋参、淮山切片,排骨斩件,备用。在瓦煲内加入适量清水,先用猛火煲至水滚,然后放入全部材料,再改用中火继续煲3小时,加入少许精盐调味即可。

功效:补气提神、滋养生精、健脾开胃、消除疲劳。

口味:软烂香浓油而不腻

3、杜蓉汤

食材:猪腰150克,杜仲8克,肉苁蓉5克。

调料:盐、葱、姜、料酒适量。

制作方法:

1.将猪腰剔去筋膜,挎花刀;

2.将杜仲和肉苁蓉一起在砂锅中煎约20分钟,留汁备用;

3.将猪腰及葱、姜、料酒放入锅中,加入清水,炖约40分钟,再放入盐稍煮即可;

4.加入杜仲、肉苁蓉,一起炖至熟。

功效:健脾开胃、补肾益精、温理补肾。特别适于调理因肾虚引起的脸色晦暗,过度疲劳的人也很适合用于滋补元气。

口味:汤味鲜美沁人心脾

禁忌:感冒发热者忌食。

小结

上述是关于男人调理精子生男孩除了有5个秘方外,还要吃这三种汤的相关内容。备孕中,想要生男孩,男性的精子质量是非常重要的,我们要知道决定生男生女也是在男方,因此,在生男孩方面男生可以从饮食方面、同房姿势、有氧运动等来进行调整。

孩子积食后吃什么食物好?积食最怕三种水果家长需了解

孩子吃饭是让很多妈妈头疼的一件事,不是挑食就是怼着一种爱吃的食物一直吃,由于孩子的肠胃功能较弱非常容易出积食的现象。在孩子积食时家长可以给孩子多吃一些积食最怕的三种水果,如火龙果、柚子、菠萝等,另外在日常饮食中还可以吃一些调理的消积食的水果与蔬菜,如苹果、葡萄、莴笋、西红柿等。

积食最怕三种水果

一、火龙果

火龙果中含有丰富的维生素和膳食纤维,可肠通便,促进肠胃的蠕动,尤其是红心火龙果还可以起到清热去火,预防便秘的作用。在孩子积食时家长可以适当的给孩子吃一些火龙果,能够加快食物的消化吸收,但是要注意一次性不能给孩子吃太多,吃多了容易损伤胃肠。

二、柚子

柚子中不仅含有多种维生素和微量元素,其蛋白质含量也很高,可以满足人体对一些营养物质的吸收。在孩子积食时家长可以适当地给孩子吃一些柚子,能起到健脾养胃、促进肠胃蠕动,加快食物的消化,改善消化不良的情况。

三、菠萝

菠萝是一种促消化的水果,其含有的菠萝蛋白酶可以消化多余的蛋白质,弥补丢失的消化酶,能加快肠胃对食物的消化以及吸收。菠萝可以起到健脾胃、固元气的作用。在孩子积食时家长可以让孩子适当的吃点菠萝,来加快食物消化。

如何避免孩子积食

1、节制饮食

孩子吃得太多很容易出现积食的情况,不论是营养再好的食物,家长也好控制好食物的摄入量,不能让孩子吃得太多,因为孩子的肠胃发育还没完善,吃得太多会导致消化功能减弱,很容易出现积食的情况,所以要尽量控制在七分饱。

2、适当运动

适当的运动有助于孩子的肠胃蠕动,能促进食物的消化吸收,每天要保证1到2个小时的户外活动时间,可以在饭后半小时散散步,能有促进食物的消化与吸收,而且还能增强孩子自身的免疫功能。

3、多吃粗纤维的食物

现在人们的生活水平不断提高了,家里的饮食也非常的丰盛,但每天大鱼大肉会加重孩子的脾胃负担导致消化功能紊乱,导致积食。孩子的日常饮食要营养均衡,另外家长要让孩子多吃一些粗纤维的食物,有利于孩子脾胃的消化。

小结

在孩子积食后可以吃一些富含膳食纤维的水果和蔬菜,如苹果、菠萝、柚子、梨、西红柿、莴笋、洋葱等,这些食物比较好消化对于缓解积食由于很好的消息。另外在孩子积食时不要给孩子喂养过多的肉类和蛋类否则会加重胃肠负担。